Comment se déroule une séance de Technique Alexander ?

Je me souviendrai toujours de ma toute première leçon de Technique Alexander avec Martine Cardinal. J’y suis arrivé en n’ayant aucune idée de ce qu’était la Technique Alexander. Je ne savais pas ce qu’on allait faire, ni si je me retrouverais en caleçon ou tout nu… 😉 À mon grand soulagement, la Technique Alexander se…

Mais qu’est-ce que le triangle Usage, Fonctionnement, Structure ?

Dans le jargon de la Technique Alexander, nous parlons du Triangle Usage, Fonctionnement, Structure : il s’agit de comprendre l’interdépendance entre votre usage de vous-mêmes, votre fonctionnement et de votre structure. Ces trois mots peuvent vous sembler vagues ou obscurs et c’est bien normal. 😉 Voyons d’abord quelle signification se cache derrière ces trois mots…

Pourquoi n’aime-t-on pas les mots posture et bonne position en technique Alexander ?

En tant que professeurs de Technique Alexander, nous avons remarqué que les mots posture et bonne position ont tendance à représenter de la fixation et des mouvements figés pour la majorité des personnes. En Technique Alexander, c’est exactement le contraire que nous cherchons. Nous ne recherchons pas une bonne posture figée mais une tonicité alliant…