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  • Une sensation de légèreté, de bien-être et de calme intérieur
  • Vous débarrasser de vos tensions inutiles
  • Vous aider à arrêter de vous tasser au quotidien
  • Vous aider à arrêter de devoir vous tenir droit (pour éviter de vous tasser quand vous serez trop fatigué pour vous tenir 😉 )
  • Vous aider à abandonner l’idée qu’il existe une bonne posture ou une bonne position
  • ​Vous aider à r​etrouver une coordination et un alignement dynamique entre les différentes parties de votre corps.
  • Retrouver votre verticalité, une présence et un calme dans l’action.
  • Vous éviter les mouvements raides : fluidifier vos mouvements et votre efficience​ au quotidien. (marcher, vous lever et vous asseoir, etc.)
  • L’énergie et le tonus nécessaire pour réaliser les actions de votre vie de tous les jours
  • Une plus grande clarté de pensée
  • Réduire votre réaction négative au stress
  • Soulager vos douleurs résultant d’un mauvais usage de vous-même​. (maux de dos, douleurs ​musculaies et​ ​articulaires, etc.)
  • Faciliter l’apprentissage d’un instrument de musique ou d’un sport (techniques spécifiques)
  • Améliorer votre présence et votre charisme​
  • Améliorer votre voix​
  • Débloquer votre respiration
  • Faciliter la prise de parole en public (trac)​
  • Éviter l’apparition de tendinites et autres troubles musculo-squelettiques.
  • Changer des mauvaises habitudes
  • ​Gérer plus facilement des sautes d’humeur​s
  • Dire non et arrêter ce qui ne vous convient pas​
  • Renforcer votre système musculo squelettique et tous les autres systèmes
  • Améliorer durablement la conscience de soi
  • Libérer votre tonus, réduire vos problèmes d’équilibre
  • Réapprendre à vivre en harmonie avec vous-mêmes et autrui
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