Après les séances, je me sentais différente, plus grande, déliée, comme apaisée dans toutes mes cellules.
J’ai pratiqué la Technique Alexander car je sentais le besoin d’être plus présente à mon corps.
Lors des séances, j’ai apprécié ressentir la détente qui venait petit à petit, être à l’écoute de mon corps, prendre le temps d’être juste là, posée, en pause…
Je pratique encore très régulièrement le repos constructif, c’est un truc tout simple et tellement bienfaisant pour être présente à moi au quotidien et prendre soin de mes contractures et crispations dont je prends maintenant conscience plus vite et plus souvent.
Catherine Boeckx