About
Quelques mots sur mon parcours
Je m’appelle Martin Michiels, heureux papa de 2 garçons pleins de vie, je suis professeur de la Technique Alexander. Je vous aide à vous libérer de vos douleurs, inconforts, blocages et tensions inutiles.
D'abord musicien et professeur de guitare, j'ai assez vite été confronté aux limites de ma technique instrumentale : après de longues sessions de cours je souffrais de courbatures et de légères douleurs au dos. Afin de ne pas devoir abandonner la musique et pour pouvoir enfin jouer librement et sereinement, j'ai commencé à prendre des leçons individuelles de Technique Alexander avec la danseuse contemporaine Martine Cardinal. La rencontre avec Martine et les trois années de sessions hebdomadaires sous la direction de ses mains expertes ont été la révélation de ma vie ! Afin de ne pas former une génération de jeunes (et moins jeunes) guitaristes souffrant des mêmes problèmes que moi, j'ai décidé en 2011 d'entreprendre la formation de professeur de Technique Alexander. Depuis juillet 2014, diplôme en poche, je partage la Technique Alexander avec enthousiasme et bienveillance à des élèves de tous horizons.
Un accident qui remet tout en question
En septembre 2019, une échelle de meunier se dérobe sous mes pieds, je tombe de mon grenier et me brise une vertèbre thoracique. Cela remet en question ma capacité à donner des leçons d'Alexander et même à jouer de la guitare. Après des mois de douleurs, de doutes, de questionnement, d'allers retours chez des médecins et de séances de kinésithérapie. Je me décide à reprendre en parallèle à la kiné, deux leçons hebdomadaires avec ma collègue Geneviève Vandendaele. Avec le recul, je me rends compte que les séquelles de l'accident sont une opportunité pour me faire découvrir et appliquer la Technique Alexander sous un autre angle : dans le cadre de la gestion de douleurs liées à une vraie lésion médicale. Cela me donne une expérience concrète du sujet et plus d'empathie pour comprendre mes élèves souffrant de douleurs chroniques.
Pourquoi la Technique Alexander ?
Apprendre la Technique Alexander vous aide à soulager vos douleurs et gérer votre stress sans qu’il n’atteigne votre corps.
Vous libérez ainsi votre corps et votre esprit des tensions superflues dans toutes vos activités.
C’est du bon sens, à votre portée, soutenu par la recherche scientifique.
Vous apprenez à détecter vos mauvaises habitudes de mouvement et à les arrêter.
Vous apprenez à rediriger votre énergie vers de nouvelles habitudes de mouvement plus efficientes.
Une fois assimilée, la Méthode Alexander est une compétence acquise pour la vie.
La Technique Alexander propose une approche raisonnée pour penser vos mouvements consciemment.
C’est une méthode pratique et globale qui vise à changer vos mauvais schémas d’habitudes de mouvement.
- Sans langage ésotérique, sans langage pseudo-scientifique incompréhensible.
- Sans traditions millénaires dont on a perdu les significations depuis beaucoup trop longtemps.
- F.M. Alexander a appelé les schémas d’habitudes globaux de la personne l’usage de soi :
- De nombreuses techniques agissent directement sur la structure ou le fonctionnement de l’organisme.
- L’originalité du travail de F.M. Alexander est de s’occuper d’abord de l’usage que l’on fait de soi avant de s’attaquer à changer quoi que ce soit au niveau du fonctionnement ou de la structure de notre corps.
En clair, vous changez vos habitudes de mouvement au quotidien et les améliorations se font indirectement
Les bienfaits de la Technique Alexander sont assez spectaculaires et les changements profonds :
- People who have had blockages and pain for years are released and relieved.
- Artists use the Alexander Technique to enhance their performances and stage presence
- Releasing tension patterns in the body indirectly releases certain psychological blockages
- Since our bad habits are (too often) the cause of our ailments, many people can benefit from improving their self-use thanks to the Alexander Technique.
- Consultez mon article sur les bienfaits de la Technique Alexander pour en savoir plus
Disclaimer
The Alexander Technique does not replace a medical diagnosis and appropriate follow-up for lesions and problems that are not due to bad habits. Medical advice should always be taken beforehand if you are in severe conditions. As a profession, we are very clear that we are teachers and not therapists or healers even though the Alexander Technique has therapeutic effects.
My background in the Alexander Techniuqe
Continual professional development
Since my training course I continue to follow workshops and private lessons with experienced Alexander Technique Teachers. (John Nicholls, Bobbie Gallagher...)
Webmaster bénévole pour l'association des professeurs de Technique Alexander
Diplôme de professeur
I graduated in July 2014. The diploma is recognized by AEFMAT : the Belgian association of Teachers of the Alexander Technique and internationally by l’ATAS (Alexander Technique Affiliate Societies).
It is a long and intense training course : It spans over minimum three years for 15 hours a week. It is completed with a teacher term for us to be able to ask our "freshly graduated teacher" questions.
Teacher training course
Beginning of the Alexander Technique teacher training course under the caring direction of Monique Vanormelingen, Claire Destrée and Michèle Desonai
First lessons
3 years of weekly lessons with Martine Cardinal.
What is the Alexander Technique ?
in this article, you will discover what the Alexander Techinque really is, how it works and how it can help you.
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Benefits of the Alexander Technique
Discover the numerous benefits of practicing the Alexander Technique in this blog post.
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The main principles of the Alexander Technique
Like every discipline, the Alexander Technique also has main principles, discover them in this blog post.
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