Vind jouw vrijheid van beweging terug

Voor een gezonde en energievolle leven

Leven is te kort om jouw pijnlijke gewoontes te behouden !

Heb je de indruk dat je voortdurend een soort “handrem op” hebt die je bewegingsvrijheid belemmert?

Toch bewoog je je vrij toen je een kind was en het voelde gewoon natuurlijk.

Na verloop van tijd heb je slechte gewoonten opgebouwd. Ze zijn nu zozeer een deel van je dat je sommige van je spanningen niet meer opmerkt.

Stop met het plaatsen van obstakels in jouw weg!

Leer het design van jouw lichaam te respecteren dankzij de Alexander techniek

Als je het verkeerde stopt doet het goede vanzelf.

F.M. Alexander

Wat als de oplossing gewoon in jezelf zit?

Uiteindelijk wil je alleen maar comfortabel bewegen en een leven vol energie leiden!

De manier waarop je vrij beweegt zit nog steeds in je.

Je hoeft alleen maar een manier te leren om je slechte gewoonten bewust te herkennen en te stoppen.

Met de Alexander techniek , help ik je af te stemmen op wat er echt in je lichaam gebeurt.

Herontdek de manier waarop je natuurlijk beweegt

  • De Alexander techniek helpt je om te gaan met stress zonder dat het je lichaam aantast
  • Het is gezond verstand, binnen handbereik, ondersteund door wetenschappelijk onderzoek
  • Je leert je slechte bewegingsgewoonten op te sporen en te stoppen
  • Je leert je energie om te buigen naar nieuwe, efficiëntere bewegingsgewoonten
  • Eenmaal geassimileerd is Alexandertechniekeen aangeleerde vaardigheid voor het leven. Je bevrijdt je lichaam en geest van onnodige spanningen in al je activiteiten.

Hoe werkt een les Alexandertechniek?

Wees gerust: het is heel eenvoudig!

Ontvang mijn laatste tips en artikelen per e-mail!

Nieuwsgierig? Begin hier!

Getuigenissen

Ce qui m’a frappé c’est de découvrir à quel point il est possible de me sentir bien dans mon corps. Depuis mes leçons, j’ai moins de tensions dans le dos et un meilleur sommeil.
Miko Bukowski
Musicien
Après les séances, je me sentais différente, plus grande, déliée, comme apaisée dans toutes mes cellules.
Catherine Boeckx
Personal Assistant, EPSU
J’avais mal au dos et la Technique Alexander, alliée à une pratique de la natation, a réglé le problème.
Olivier Colot
Musicien, Entrepreneur, Développeur
Les séances de Technique Alexander m’ont apporté une vraie détente et une meilleure prise de conscience de mon corps.
Brigitte Turner
Université Libre de Bruxelles
La spontanéité et l’aisance des mouvements que nous avons perdues en grandissant, revient. Et, au lieu de nous tasser, nous allons à nouveau grandir ! Alors, plutôt qu’un long discours, explorez cette liberté d’être avec Martin !  Qui plus est, en or sont ses mains.
Fanny Hoeffelman
Médecin, Auteure, Bénévole

Hoe start je met de Alexandertechniek?