À propos
Hello !
Je m’appelle Martin Michiels, je suis professeur de la Technique Alexander, je vous aide à libérer votre corps et votre esprit de vos blocages et tensions inutiles.
Sur ce blog, je partage mes astuces pour développer votre conscience dans le mouvement.
Pour plus d’unicité corps-esprit.
Le tout en développant la compassion envers vous-mêmes.
Si vous voulez :
Apprendre à prendre soin de vous au quotidien.
Renouer avec votre calme et votre sérénité intérieures.
Redécouvrir votre sensibilité intuitive et naturelle.
Compter sur celle-ci pour donner de nouvelles directions dans votre vie et, au passage, améliorer votre posture et votre présence.
Soulager vos tensions et douleurs dans votre dos, vos muscles et vos articulations.
Réapprendre à apprendre en toute légèreté
Sans vous oublier dans le processus d’apprentissage.
Vivre pleinement l’instant présent.
Nourrir et développer vos talents créatifs
Qu’ils soient artistiques ou sportifs en prenant soin de votre être tout entier (corps, esprit/mental et âme)
Réaliser votre plein potentiel et vous créer un meilleur quotidien.
Vous êtes au bon endroit !
La Technique Alexander
La Technique Alexander propose une approche raisonnée pour penser vos mouvements consciemment.
C’est une méthode pratique et globale qui vise à changer vos mauvais schémas d’habitudes de mouvement.
Sans langage ésotérique, sans langage pseudo-scientifique incompréhensible.
Sans traditions millénaires dont on a perdu les significations depuis beaucoup trop longtemps.
F.M. Alexander a appelé les schémas d’habitudes globaux de la personne l’usage de soi.
De nombreuses techniques agissent directement sur la structure ou le fonctionnement de l’organisme.
L’originalité du travail de F.M. Alexander est de s’occuper d’abord de l’usage que l’on fait de soi avant de s’attaquer à changer quoi que ce soit au niveau du fonctionnement ou de la structure de notre corps.
En clair, vous changez vos habitudes de mouvement au quotidien et les améliorations se font indirectement.
Les bienfaits de la Technique Alexander sont assez spectaculaires et les changements profonds :
- Des personnes qui ont des blocages et douleurs depuis des années sont libérées et soulagées.
- Des artistes utilisent la Technique Alexander pour améliorer leurs performances et leur présence sur scène.
- Libérer les schémas de tensions dans de corps libère aussi indirectement, certains blocages psychologiques.
- Vu que nos mauvaises habitudes sont (trop souvent) la cause de nos maux, énormément de monde peut bénéficier d’améliorer son usage de soi grâce à la Technique Alexander.
Attention
La Technique Alexander ne remplace toutefois pas un diagnostic médical et un suivi adapté pour des lésions et problèmes qui ne seraient pas dûs à de mauvaises habitudes. En tant que profession, nous sommes très clairs sur le fait que nous sommes des professeurs et non des thérapeutes ou des guérisseurs même si la Technique Alexander a des effets thérapeutiques.
Mon parcours en Technique Alexander
Formation continue
Depuis ma sortie de l'école de formation je participe régulièrement à des workshops avec des professeurs expérimentés. (John Nicholls, Bobbie Gallagher...)
Webmaster bénévole pour l'AEFMAT
Obtention du diplôme de professeur
Je suis diplômé depuis juillet 2014. Le diplôme de professeur est reconnu par l’AEFMAT : l’association belge des professeurs de la Technique Alexander et internationalement par l’ATAS (Alexander Technique Affiliate Societies).
C’est une formation longue, pratique et intense qui dure trois ans à raison de 15h par semaine. Elle est complétée par un trimestre supplémentaire pour « poser ses questions de jeune professeur » une fois que l’on est diplômé.
Formation de professeur
Début de ma Formation de professeur de Technique Alexander sous la direction bienveillante de Monique Vanormelingen, Claire Destrée et Michèle Desonai
Premières leçons
3 années de leçons de Technique Alexander avec Martine Cardinal.
Qu'est-ce que la Technique Alexander ?
Dans cet article, je vous propose de découvrir ce qu'est la Technique Alexander, comment elle fonctionne et comment elle peut vous aider.
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Bienfaits de la Technique Alexander
Découvrez les nombreux bénéfices à apprendre la Technique Alexander dans cet article de blog.
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Grands principes de la Technique Alexander
Comme toutes les disciplines, la Technique Alexander a aussi ses grands principes, découvrez les dans l'article ci-dessous.
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