La technique Alexander a pour but de neutraliser les mauvaises habitudes qui font qu’on se tient mal, qu’on se meut mal … et qu’on finit par avoir de petits et grands bobos partout !
Échine courbée, épaules rentrées, corps brisé, respiration bloquée … Stop ! Au travail ! Il n’y a pas de temps à perdre ! Retrouvons notre coordination naturelle !
Le technicien Alexander travaille en nous suggérant de mini-ajustements, tout en douceur.
La spontanéité et l’aisance des mouvements que nous avons perdues en grandissant, revient.
Et, au lieu de nous tasser, nous allons à nouveau grandir !
Alors, plutôt qu’un long discours, explorez cette liberté d’être avec Martin !
Qui plus est, en or sont ses mains…
Fanny Hoeffelman - Médecin, Auteure, Bénévole