Over mij
Quelques mots sur mon parcours
Je m’appelle Martin Michiels, heureux papa de 2 garçons pleins de vie, je suis professeur de la Technique Alexander. Je vous aide à vous libérer de vos douleurs, inconforts, blocages et tensions inutiles.
D'abord musicien et professeur de guitare, j'ai assez vite été confronté aux limites de ma technique instrumentale : après de longues sessions de cours je souffrais de courbatures et de légères douleurs au dos. Afin de ne pas devoir abandonner la musique et pour pouvoir enfin jouer librement et sereinement, j'ai commencé à prendre des leçons individuelles de Technique Alexander avec la danseuse contemporaine Martine Cardinal. La rencontre avec Martine et les trois années de sessions hebdomadaires sous la direction de ses mains expertes ont été la révélation de ma vie ! Afin de ne pas former une génération de jeunes (et moins jeunes) guitaristes souffrant des mêmes problèmes que moi, j'ai décidé en 2011 d'entreprendre la formation de professeur de Technique Alexander. Depuis juillet 2014, diplôme en poche, je partage la Technique Alexander avec enthousiasme et bienveillance à des élèves de tous horizons.
Un accident qui remet tout en question
En septembre 2019, une échelle de meunier se dérobe sous mes pieds, je tombe de mon grenier et me brise une vertèbre thoracique. Cela remet en question ma capacité à donner des leçons d'Alexander et même à jouer de la guitare. Après des mois de douleurs, de doutes, de questionnement, d'allers retours chez des médecins et de séances de kinésithérapie. Je me décide à reprendre en parallèle à la kiné, deux leçons hebdomadaires avec ma collègue Geneviève Vandendaele. Avec le recul, je me rends compte que les séquelles de l'accident sont une opportunité pour me faire découvrir et appliquer la Technique Alexander sous un autre angle : dans le cadre de la gestion de douleurs liées à une vraie lésion médicale. Cela me donne une expérience concrète du sujet et plus d'empathie pour comprendre mes élèves souffrant de douleurs chroniques.
Pourquoi la Technique Alexander ?
Apprendre la Technique Alexander vous aide à soulager vos douleurs et gérer votre stress sans qu’il n’atteigne votre corps.
Vous libérez ainsi votre corps et votre esprit des tensions superflues dans toutes vos activités.
C’est du bon sens, à votre portée, soutenu par la recherche scientifique.
Vous apprenez à détecter vos mauvaises habitudes de mouvement et à les arrêter.
Vous apprenez à rediriger votre énergie vers de nouvelles habitudes de mouvement plus efficientes.
Une fois assimilée, la Méthode Alexander est une compétence acquise pour la vie.
La Technique Alexander propose une approche raisonnée pour penser vos mouvements consciemment.
C’est une méthode pratique et globale qui vise à changer vos mauvais schémas d’habitudes de mouvement.
- Sans langage ésotérique, sans langage pseudo-scientifique incompréhensible.
- Sans traditions millénaires dont on a perdu les significations depuis beaucoup trop longtemps.
- F.M. Alexander a appelé les schémas d’habitudes globaux de la personne l’usage de soi :
- De nombreuses techniques agissent directement sur la structure ou le fonctionnement de l’organisme.
- L’originalité du travail de F.M. Alexander est de s’occuper d’abord de l’usage que l’on fait de soi avant de s’attaquer à changer quoi que ce soit au niveau du fonctionnement ou de la structure de notre corps.
En clair, vous changez vos habitudes de mouvement au quotidien et les améliorations se font indirectement
Les bienfaits de la Technique Alexander sont assez spectaculaires et les changements profonds :
- Mensen die al jaren lang blokkades en pijn hebben, worden losgelaten en opgelucht.
- Artiesten gebruiken de Alexandertechniek om hun optredens en podiumpresentaties te verbeteren.
- Het loslaten van de spanningspatronen in het lichaam maakt ook indirect bepaalde psychologische blokkades los
- Omdat onze slechte gewoonten (te vaak) de oorzaak zijn van onze kwalen, kunnen veel mensen baat hebben bij het verbeteren van hun eigen gebruik dankzij de Alexandertechniek.
- Consultez mon article sur les bienfaits de la Technique Alexander pour en savoir plus
Waarschuwing !
De Alexandertechniek is echter geen vervanging voor een medische diagnose en passende follow-up voor laesies en problemen die niet te wijten zijn aan slechte gewoonten. Als beroep zijn we heel duidelijk dat we leraren zijn en geen therapeuten of genezers, ook al heeft de Alexandertechniek therapeutische effecten.
Mijn achtergrond en mijn inzet voor de Alexandertechniek:
Continuous Professional Development
Ik blijf leren door het volgen van trainingen voor docenten en privélessen.
(John Nicholls, Bobbie Gallagher...)
Webmaster bénévole pour l'association des professeurs de Technique Alexander
Diplôme de professeur
Ik ben afgestudeerd sinds juli 2014. Het Lerarendiploma is erkend door
AEFMAT de Belgische vereniging van leraren Alexandertechniek en internationaal door ATAS (Alexander Technique Affiliate Societies).
Het is een lange, praktische en intensieve opleiding van drie jaar (15 uur per week). Het wordt aangevuld met een extra term om “als jonge leraar je vragen te stellen” als je eenmaal bent afgestudeerd.
Leerarenopleiding
Ik volgde de lerarenopleiding tussen 2011 en 2014 onder de welwillende leiding van Monique Vanormelingen, bijgestaan door
Claire Destrée en Michèle Desonai
Eerste lessen
• Ik ben begonnen met drie jaar wekelijkse lessen bij
Martine Cardinal.
Wat is de Alexandertechniek ?
In dit artikel vertel ik je wat de Alexandertechniek is, hoe het werkt en hoe het je kan helpen.
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Voordelen van de Alexandertechniek
Ontdek de vele voordelen van het leren van de Alexandertechniek in deze blogpost.
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Hoofdprincipes van de Alexandertechniek
Zoals alle disciplines heeft ook de Alexandertechniek zijn belangrijkste principes, ontdek ze in onderstaand artikel.
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