Portrait Martin Michiels professeur de Technique Alexander

Je m’appelle Martin Michiels, je suis professeur de la Technique Alexander, je vous aide à libérer votre corps et votre esprit de vos blocages et tensions.

Sur ce blog, je partage mes astuces pour développer votre conscience dans le mouvement.

Pour plus d’unicité corps-esprit.

Le tout en développant la compassion envers vous-mêmes.

Si vous voulez :

  • Renouer avec votre calme et votre sérénité intérieures.
  • Redécouvrir votre sensibilité intuitive et naturelle.
  • Compter sur celle-ci pour donner de nouvelles directions dans votre vie et, au passage, améliorer votre posture et votre présence.
  • Apprendre à prendre soin de vous au quotidien.
  • Soulager vos tensions et douleurs dans votre dos, vos muscles et vos articulations.
  • Réapprendre à apprendre en toute légèreté, sans vous oublier dans le processus d’apprentissage.
  • Vivre pleinement l’instant présent.
  • Nourrir et développer vos talents créatifs, qu’ils soient artistiques ou sportifs en prenant soin de votre être tout entier (corps, esprit/mental et âme)
  • Réaliser votre plein potentiel et vous créer un meilleur quotidien.

Vous êtes au bon endroit !

La Technique Alexander

La Technique Alexander propose une approche raisonnée pour penser vos mouvements consciemment.

C’est une méthode pratique et globale qui vise à changer vos mauvais schémas d’habitudes de mouvement.

Sans langage ésotérique, sans langage pseudo-scientifique incompréhensible.

Sans traditions millénaires dont on a perdu les significations depuis beaucoup trop longtemps.

F.M. Alexander a appelé les schémas d’habitudes globaux de la personne l’usage de soi.

De nombreuses techniques agissent directement sur la structure ou le fonctionnement de l’organisme.

L’originalité du travail de F.M. Alexander est de s’occuper d’abord de l’usage que l’on fait de soi avant de s’attaquer à changer quoi que ce soit au niveau du fonctionnement ou de la structure de notre corps.

En clair, vous changez vos habitudes de mouvement au quotidien et les améliorations se font indirectement.

Les bienfaits de la Technique Alexander sont assez spectaculaires et les changements profonds :

  • Des personnes qui ont des blocages et douleurs depuis des années sont libérées et soulagées.
  • Des artistes utilisent la Technique Alexander pour améliorer leurs performances et leur présence sur scène
  • Libérer les schémas de tensions dans de corps libère aussi indirectement, certains blocages psychologiques

Vu que nos mauvaises habitudes sont (trop souvent) la cause de nos maux, énormément de monde peut bénéficier d’améliorer son usage de soi grâce à la Technique Alexander.

Attention : La Technique Alexander ne remplace toutefois pas un diagnostic médical et un suivi adapté pour des lésions et problèmes qui ne seraient pas dûs à de mauvaises habitudes. En tant que profession, nous sommes très clairs sur le fait que nous sommes des professeurs et non des thérapeutes ou des guérisseurs même si la Technique Alexander a des effets thérapeutiques.

Mon parcours et mon engagement en Technique Alexander :

  • J’ai commencé par suivre trois ans de leçons hebdomadaires avec Martine Cardinal
  • J’ai suivi la formation de professeur entre 2011 et 2014 sous la direction bienveillante de Monique Vanormelingen, assistée par Claire Destrée et Michèle Desonai.
  • C’est une formation longue, pratique et intense qui dure trois ans à raison de 15h par semaine. Elle est complétée par un trimestre supplémentaire pour « poser ses questions de jeune professeur » une fois que l’on est diplômé.
  • Je suis diplômé depuis juillet 2014.
  • Le diplôme de professeur est reconnu par l’AEFMAT : l’association belge des professeurs de la Technique Alexander et internationalement par l’ATAS (Alexander Technique Affiliate Societies)
  • Je suis le webmaster bénévole du site de l’AEFMAT.
  • Je continue à me former en suivant des workshops de formation pour professeurs et des leçons privées.

Témoignages

Ce qui m’a frappé c’est de découvrir à quel point il est possible de me sentir bien dans mon corps. Depuis mes leçons, j’ai moins de tensions dans le dos et un meilleur sommeil.
Miko Bukowski
Musicien
Après les séances, je me sentais différente, plus grande, déliée, comme apaisée dans toutes mes cellules.
Catherine Boeckx
Personal Assistant, EPSU
J’avais mal au dos et la Technique Alexander, alliée à une pratique de la natation, a réglé le problème.
Olivier Colot
Musicien, Entrepreneur, Développeur
Les séances de Technique Alexander m’ont apporté une vraie détente et une meilleure prise de conscience de mon corps.
Brigitte Turner
Université Libre de Bruxelles
La spontanéité et l’aisance des mouvements que nous avons perdues en grandissant, revient. Et, au lieu de nous tasser, nous allons à nouveau grandir ! Alors, plutôt qu’un long discours, explorez cette liberté d’être avec Martin !  Qui plus est, en or sont ses mains.
Fanny Hoeffelman
Médecin, Auteure, Bénévole

Qu’est-ce qui m’a poussé à faire la formation de professeur de Technique Alexander et à réaliser ce blog ?

  • À l’époque, jeune professeur de guitare, j’étais un « exemple » pour mes élèves. J’étais conscient de ma responsabilité : mes mauvaises habitudes allaient influencer le jeu de mes élèves. J’ai donc commencé la formation en Technique Alexander parce que je ne voulais pas qu’une autre génération de guitaristes se retrouve avec les mêmes problèmes que moi.
  • Je l’ai aussi fait pour moi, parce que j’avais l’impression d’avoir découvert de l’or. J’avais vraiment envie de rester et de m’entourer de personnes qui sont dans cet état de liberté bienveillante envers eux-mêmes.
  • J’avais envie d’accéder moi-même à un degré plus élevé de liberté dans mon corps et de pouvoir partager cet état de liberté à mes futurs élèves.
  • J’ai réalisé ce blog car il y a peu de ressources francophones en Technique Alexander, je veux y partager ma passion, mes questionnements et mon évolution.