Pourquoi vous n'arrivez pas à changer en 21 jours (et c'est normal) Nous avons tous entendu ce chiffre magique : il suffirait de répéter une action pendant 21 jours pour qu’elle devienne un automatisme. C'est une promesse séduisante, mais elle est responsable de l'aba... 15 jan. 2026 Technique Alexander
Mémoire musculaire et Technique Alexander : De l'automate au musicien libre En tant que musiciens, nous parlons constamment de mémoire musculaire . Ce concept, bien que courant, cache une réalité fascinante qui touche directement à l’unité corps-esprit au cœur de la Technique... 14 jan. 2026 Technique Alexander
Arrêtez de perdre votre temps en pratiquant la guitare Comment pratiquer la guitare sans perdre son temps Le mythe de la répétition Beaucoup d'élèves pensent que répéter un morceau 50 fois de suite est la clé. La science nous dit l'inverse : le cerveau se... 14 jan. 2026 Guitare
Et si la science validait enfin l'inhibition de la Technique Alexander ? Habitudes, cerveau et changement : ce que nous apprend une étude de la NCBI. Saviez-vous que la majorité de nos gestes quotidiens — s’asseoir, marcher, tenir son téléphone — ne sont pas des choix cons... 12 jan. 2026 Technique Alexander
Comment la Technique Alexander est-elle née ? Aujourd’hui, je vous emmène en voyage dans le temps. On part aussi à l’autre bout du monde : C’EST PARTI ! Aujourd’hui, je vous emmène en voyage dans le temps. On part aussi à l’autre bout du monde : ... 9 apr. 2023 Technique Alexander
Qu'est-ce que le triangle usage fonctionnement structure ? Dans le jargon de la Technique Alexander, nous parlons du Triangle Usage, Fonctionnement, Structure : il s’agit de comprendre l’interdépendance entre votre usage de vous-mêmes, votre fonctionnement et... 2 mrt. 2023 Technique Alexander
Comment se déroule une séance de Technique Alexander ? Je me souviendrai toujours de ma toute première leçon de Technique Alexander avec Martine Cardinal. J’y suis arrivé en n’ayant aucune idée de ce qu’était la Technique Alexander. Je ne savais pas ce qu... 2 mrt. 2023 Technique Alexander
Pourquoi n'aime-t-on pas les mots posture et bonne position en Technique Alexander ? En tant que professeurs de Technique Alexander, nous avons remarqué que les mots posture et bonne position ont tendance à représenter de la fixation et des mouvements figés pour la majorité des person... 2 mrt. 2023 Technique Alexander
Benefits of the Alexander Technique L'histoire d'Aldous Huxley Imaginez : Nous sommes au milieu des années 30. L'écrivain Aldous Huxley est alors déjà reconnu pour son roman d'anticipation "Le meilleur des mondes". Cela fait des années ... 2 mrt. 2023 Technique Alexander
The main principles of the Alexander Technique L’appréciation sensorielle faussée Parfois, vous faites inconsciemment exactement l’opposé de ce que vous souhaitez faire alors même que vous avez la bonne l’intention de corriger une mauvaise habitud... 2 mrt. 2023 Technique Alexander
What is the Alexander Technique ? Définition de la Technique Alexander La Technique Alexander est une méthode d’éducation raisonnée qui s’appuie sur l’observation globale de la façon de « vous utiliser ». Elle fut créée et enseignée p... FAQ 2 mrt. 2023 Technique Alexander