Qu’est-ce que la Technique Alexander ?
La Technique Alexander : mais qu’est-ce que c’est ? Cliquez ici et apprenez comment se déroule une séance et quels sont les principes de base.
Pourquoi n’aime-t-on pas les mots posture et bonne position en technique Alexander ?
En tant que professeurs de Technique Alexander, nous avons remarqué que les mots posture et bonne position ont tendance à représenter de la fixation et des mouvements figés pour la majorité des personnes. En Technique Alexander, c’est exactement le contraire que nous cherchons. Nous ne recherchons pas une bonne posture figée mais une tonicité alliant…
Bienfaits de la Technique Alexander
Découvrez les bienfaits de la Technique Alexander illustrés par des citations d’élèves célèbres ayant pratiqué la Technique.
Les grands principes de la Technique Alexander
Découvrez les grands principes de la Technique Alexander : l’appréciation sensorielle faussée, l’inhibition, l’unicité corps-esprit, le contrôle primaire et les directions.