Qu’est-ce que la Technique Alexander ?
Définition de la Technique Alexander La Technique Alexander est une méthode d’éducation raisonnée qui s’appuie sur l’observation globale de la façon de « vous utiliser ». Elle fut créée et enseignée par Frederick Matthias Alexander, acteur australien (1869-1955). Sa méthode permet de travailler sur la manière dont vous utilisez la pensée et le corps dans toute activité. Elle offre…